增肥模拟器游戏属于模拟经营或养成类游戏的一种，其核心目标是通过模拟日常饮食和活动行为，让玩家角色体重持续增加。这类游戏区别于传统的健身或减肥类模拟游戏，将“增肥”设定为正向的、可追求的游戏结果，通过设定合理的（或夸张的）规则，引导玩家完成增重过程。
在玩法机制上，增肥模拟器通常包含食物选择、时间管理和活动控制三个核心环节。玩家需要通过菜单系统挑选高热量食物，如油炸食品、甜点、高脂肉类等，并计算每日总热量摄入。同时，游戏会设定基础代谢和活动消耗的计算公式，玩家通过减少运动时间、降低活动强度来减少热量消耗，从而实现体重增长。部分游戏还会加入场景解锁、角色成长等元素，比如随着体重增加，角色形象会发生变化，或解锁新的餐厅、食物种类。
游戏设计中的逻辑主要体现在热量计算和活动影响上。例如，游戏会明确标注每种食物的热量值，玩家通过累计每日摄入热量，减去基础代谢（如每公斤体重每日消耗约10-15大卡）和活动消耗（如跑步消耗的热量远高于散步），最终得出体重变化。这种逻辑化的设计让玩家直观感受到“增肥”的过程，同时也能理解饮食与体重之间的关联，尽管游戏的核心是娱乐而非教育。
玩家体验方面，增肥模拟器往往被定位为解压或逃避现实的娱乐方式。对于部分玩家而言，通过游戏“放纵”饮食、减少运动，能暂时缓解生活压力，获得心理满足感。同时，这类游戏也可能引发对现实饮食控制的反思，但多数情况下，其本质是娱乐性质的，旨在提供一种轻松的“增重”体验，而非对肥胖问题的深入探讨。
从市场与受众来看，增肥模拟器主要面向喜欢养成类、模拟类游戏的玩家群体，尤其是对饮食、体重话题感兴趣的用户。这类游戏通常不需要复杂的操作，通过简单的点击、选择即可完成，适合不同年龄段的玩家，尤其是年轻人，他们可能通过游戏表达对“美食”的向往，或对现实生活节奏的放松。
