姚模拟器病是一种因过度使用电子游戏模拟器而引发的心理和行为问题，核心表现为对模拟器操作的高度依赖，患者会忽视现实生活中的学习、工作或社交需求，将大量时间投入虚拟游戏环境中。该病症通常伴随情绪波动，如兴奋、焦虑或沮丧，当无法使用模拟器时可能出现戒断症状，如烦躁、注意力不集中等。
成因分析姚模拟器病的产生与多方面因素相关。首先，电子游戏模拟器的普及降低了使用门槛，用户可通过网络轻松获取各类模拟器，增加了接触机会。其次，虚拟世界中的角色扮演、竞技对抗等元素具有强烈的吸引力，能满足用户的成就感与社交需求。此外，部分用户因现实生活中的压力（如学业压力、工作焦虑）将模拟器作为逃避现实的途径，长期下来形成依赖。还有，社交网络的传播效应，使得模拟器成为群体互动的新载体，进一步强化了使用行为。
对个人生活的影响姚模拟器病对个人生活造成多维度负面影响。在生理层面，长期使用模拟器可能导致视力下降、颈椎疼痛等健康问题，因久坐不动引发肥胖风险。在心理层面，过度沉浸虚拟世界会削弱现实社交能力，导致孤独感与抑郁情绪。部分患者可能出现认知功能下降，如注意力难以集中、记忆力减退，影响学习或工作效率。在家庭关系方面，因时间投入过多，与家人沟通减少，引发家庭矛盾。
社会层面的关注与干预随着姚模拟器病的增多，社会层面开始关注其影响并采取干预措施。教育机构通过开展相关教育活动，提高学生对模拟器使用的认知，引导健康使用习惯。医疗机构则设立心理咨询服务，为受影响者提供专业帮助，如认知行为疗法等。同时，社会倡导合理使用电子设备，鼓励参与户外活动与实际社交，减少对虚拟世界的依赖。通过多方协作，逐步缓解姚模拟器病的扩散趋势。
