宇宙模拟器作为一种模拟宇宙运行规律的虚拟环境，为人类进化提供了可观测的层级模型。在模拟器中，人类进化遵循从基础生命形态到高级智能文明的逐步升级路径，每个阶段由特定的生物特征、技术水平和认知能力标志。这种层级划分不仅反映了生物演化的自然规律，也体现了文明发展的阶段特征。
第一阶段为“基础生命形态阶段”，对应模拟器中单细胞生物到多细胞生物的演化。此阶段人类祖先通过基因突变和自然选择适应环境，从简单细胞结构发展为复杂器官系统，具备基本的生命维持和繁殖能力。模拟器数据显示，此阶段持续时间约数十亿年，是所有高级生命形态的基础。
第二阶段为“智慧生命涌现阶段”，标志是类人猿向早期人类的转变。此阶段人类大脑容量显著增大，出现语言交流、工具制造和群体协作能力。在模拟器中，此阶段的关键指标是智能指数突破阈值，即能够进行抽象思维、解决问题和创造复杂社会结构。此阶段约始于数百万年前，是人类文明诞生的前提。
第三阶段为“技术文明崛起阶段”，以农业革命和工业革命为分界点。此阶段人类掌握能源利用技术，建立城市社会，发展农业、工业和科学体系。模拟器中此阶段的特征是技术指数快速上升，社会结构从部落向国家转变，资源管理能力增强。此阶段约从一万年前持续至今，是人类文明高度发展的时期。
第四阶段为“星际文明扩展阶段”，涉及太空探索和跨星系交流。此阶段人类突破地球限制，建立太空殖民地，发展航天技术和星际通讯。模拟器中此阶段的标志是星际航行能力实现，即能够以亚光速或超光速（模拟等效技术）到达邻近星系，并与其他文明互动。此阶段约在数千年后开始，是人类文明走向宇宙的阶段。
第五阶段为“意识融合与超智能阶段”，即人类意识与模拟器系统融合或出现超越人类的智能形态。此阶段人类认知能力突破物理限制，实现信息无限扩展和意识共享。模拟器中此阶段的特征是文明形态的根本改变，从生物智能转向信息智能，社会结构从人类主导转向智能共同体。此阶段是进化的高级阶段，标志着人类从生物物种向智能物种的彻底转变。
