在异界转生模拟器中，修炼“虚”是一种独特的生存策略。它并非指特定的战斗技能或法术，而是对精神、意志与存在本质的深度探索。通过此方法，玩家能够超越单纯的资源积累与等级提升，达到更高层次的境界。
修炼“虚”的第一步是稳固基础。转生初期，应优先确保生存。收集必要的资源，如食物、水、基础工具和防御装备。同时，快速了解游戏世界的基本规则、危险区域和可用的资源点。这一阶段的目标是建立稳定的经济基础和生存能力。
在资源管理上，初期应合理分配。将大部分资源用于提升基础属性，如耐力、精神力或体力。同时，学习至少一两个基础生产技能，如采矿、伐木或农业，为后续发展奠定资源生产基础。
当生存得到保障后，进入资源积累阶段。通过打怪、完成任务或生产活动获取更多资源。此时，应开始建设自己的基地或定居点，确保资源的安全存储和持续产出。建立农场、矿场和作坊是核心任务，它们将为后续的修炼提供物质保障。
在此阶段，持续提升个人等级和各项属性至关重要。通过战斗和任务获得经验值，并利用资源提升技能等级。目标是达到一个能够安全探索更广阔世界并参与更高级活动的水平。
这是整个策略的核心。修炼“虚”需要长期的精神专注和内省。玩家应寻找安静、安全的环境，如隐居的洞穴、废弃的寺庙或远离纷争的偏远区域。
修炼过程通常涉及冥想、阅读古籍、观察自然或进行深度思考。通过这些活动，玩家可以提升精神力，净化心灵，并逐步领悟“虚”的奥秘。修炼初期，效果可能不明显，但需持之以恒。
随着修炼的深入，玩家将获得显著的提升。精神力属性大幅增强，使得在战斗中更不容易被击倒，或在探索时拥有更强的精神感知。同时，可能解锁新的技能或称号，这些通常与精神或内力相关。
修炼“虚”还能提升玩家的社交能力和影响力。拥有强大精神力的人往往更具魅力，更容易获得他人信任和帮助。此外，在探索未知区域时，强大的精神感知可以帮助玩家发现隐藏的线索和宝藏。
练虚攻略强调的是一种长期、内省的修炼方式，而非短期爆发。它要求玩家具备耐心和毅力，将修炼融入日常生活的方方面面。通过此方法，玩家不仅能在游戏中获得更强的实力，更能体验到一种超越游戏本身的深刻成长。
