恐惧驾驶模拟器是利用虚拟现实技术构建的驾驶训练系统，通过模拟真实道路环境、交通状况及突发事件，让用户在安全可控的虚拟空间中体验和学习驾驶操作，从而逐步克服对驾驶的恐惧心理。
其核心心理干预机制基于渐进式暴露疗法，用户从模拟空旷道路、简单交通场景开始，逐步增加难度至复杂路口、恶劣天气或突发状况，同时获得实时反馈与专业指导，帮助建立对驾驶的掌控感和信心，降低因恐惧引发的焦虑反应。
该模拟器适用于多类人群，包括驾驶新手、因交通事故或驾驶经历产生创伤后应激障碍者，以及职业司机等。在应用场景上，既可作为驾驶培训的前置准备，帮助新手熟悉规则与应对突发情况，也可用于心理康复，为创伤者提供安全空间进行心理重建，还可用于职业培训提升专业司机的复杂路况应对能力。
技术实现上，通过高精度传感器、实时渲染引擎和力反馈设备，模拟真实的车流、道路、天气及驾驶物理感受，结合数据记录与分析功能，评估用户表现并优化训练方案，确保训练的针对性与有效性。
优势方面，安全性高且可控性强，避免真实驾驶的风险；可定制化训练内容，精准匹配用户恐惧点；数据驱动的个性化训练，动态调整难度以适应用户进步。挑战则包括虚拟环境与真实驾驶的差异可能导致部分用户不适，严重心理创伤者可能因模拟场景引发二次刺激，需配合专业心理支持。
恐惧驾驶模拟器作为科技与心理治疗的结合创新，不仅帮助个人突破驾驶障碍，提升生活便利性与质量，也为交通安全提供科技支持，减少因驾驶恐惧导致的交通事故，同时推动驾驶培训模式的现代化与科学化，促进驾驶技能的系统化发展。
