戾气模拟器是一种以模拟人类负面情绪为核心功能的体验系统，通过环境设计、信息输入和互动机制，放大或重现愤怒、怨恨、不满等情绪状态。其本质是通过技术手段复制情绪触发点，让用户在可控环境中体验并理解戾气的产生与表现。
戾气是人类在应对压力、挫折或不公时的情绪反应，其核心是能量积聚与释放的渴望。在正常情境下，戾气通过沟通、发泄等方式得以疏导；但在模拟器中，这种情绪被无限放大，脱离了现实中的约束与调节机制，形成一种“情绪过载”状态。
模拟器的运作机制包括多感官刺激（如冲突场景的视觉画面、紧张音乐的听觉输入、模拟冲突的触觉反馈）与信息输入（如不公事件的文字描述、对立群体的言论），这些元素共同触发用户的情绪反应。同时，系统会记录用户的情绪数据（如心率、表情、行为），用于优化模拟效果，实现“个性化戾气体验”。
对个体的长期影响表现为情绪阈值的降低，用户对日常生活中的小挫折（如工作失误、人际摩擦）更易产生戾气反应，且难以通过理性思考调节情绪，增加冲动行为（如言语攻击、行为暴力）的概率。此外，长期接触可能导致情绪调节能力的退化，使戾气成为习惯性情绪状态。
在社会层面，群体中多人使用戾气模拟器可能引发“情绪传染”效应，加剧社会矛盾。例如，网络中大量用户接触戾气模拟器后，对网络冲突更敏感，易参与或煽动网络暴力，导致群体对立与冲突升级。这种效应进一步放大了社会中的戾气氛围，形成恶性循环。
应对戾气模拟器的影响需从个体与社会层面入手。个体可通过认知训练（如情绪识别、理性思考、正念练习）提升情绪调节能力，减少对模拟器的依赖；社会层面则需通过环境优化（如减少压力源、加强情绪教育）与技术干预（如开发情绪调节工具、限制模拟器使用）降低其负面影响。
