手部模拟器作为虚拟现实与增强现实技术的重要组件，正逐渐融入日常交互场景。然而，部分用户在使用过程中体验到一种特定的恐惧感，即对自身手部在虚拟环境中的模拟或替代产生的不安，这种恐惧被称为“手部模拟器恐惧”。随着技术的普及，这一现象逐渐受到关注，成为数字时代身体感知与心理适应的新课题。
手部模拟器的技术特性是引发恐惧的关键因素之一。高精度手部追踪技术虽能实现细腻的动作捕捉，但可能导致用户对自身手部控制的“透明化”感知——当虚拟手部与真实手部动作高度同步时，用户可能产生“失控”或“被观察”的不适感。此外，触觉反馈的不一致性（如虚拟触感与真实触感差异）也会加剧这种分离感，使用户对自身身体的感知出现混乱。
心理层面的身体认同问题进一步放大了手部模拟器的恐惧。当虚拟手部成为用户身体的一部分时，若虚拟与真实的身体反馈不匹配，可能导致用户对自身身份的认知模糊。例如，在虚拟环境中使用模拟手部时，用户可能感到“不是自己”的陌生感，这种身份错位会引发焦虑情绪，甚至导致回避行为。
社交与公共场合的使用情境也加剧了手部模拟器的恐惧。在公共场所佩戴手部模拟器（如VR手套）时，他人可能的不解或评判（如“你在做什么？”）会引发用户的社交焦虑。为了避免被注视或评价，部分用户会刻意减少使用频率，甚至完全放弃相关技术，这种回避行为可能限制其在虚拟环境中的探索与学习。
长期来看，手部模拟器恐惧可能影响用户对数字技术的接受度。持续的不安情绪可能导致用户对相关技术产生抵触心理，进而限制其在虚拟环境中的技能发展（如手部操作、虚拟协作等）。更严重时，这种恐惧可能演变为更广泛的数字恐惧症，影响用户的日常生活与社交能力。
缓解手部模拟器恐惧需要多方面的努力。技术层面，通过优化追踪精度、增强触觉反馈一致性，减少虚拟与真实手部的感知差异；心理层面，通过逐步暴露于虚拟手部环境，帮助用户适应身体认同的变化；社会层面，减少对使用者的评判，营造包容的数字使用氛围，这些措施可能有助于降低手部模拟器恐惧的发生率，促进数字技术的健康发展。
