体力是打工模拟器中核心的属性之一，代表玩家的精力或耐力水平，直接决定可执行任务的数量与质量。当体力充足时，玩家可参与更多工作或挑战更高难度的项目；反之，体力不足则限制行动，迫使玩家调整策略。
体力的主要消耗场景包括日常基础工作、高强度项目或紧急任务。例如，重复性的低级任务如整理货架消耗少量体力，而复杂的工程任务或紧急订单则需要大量体力，这反映了现实中不同工作的强度差异，增加了游戏的代入感。
不同任务的体力消耗存在显著差异，低级重复任务消耗1-2点体力，而高级项目或特殊挑战可能消耗5-10点。这种设计促使玩家根据体力情况选择任务，避免盲目尝试超出自身能力的项目，同时通过完成低消耗任务逐步积累体力，实现资源优化。
体力的恢复主要通过休息、睡眠或特定道具实现。玩家在游戏中可通过“休息”选项恢复部分体力，或使用游戏内道具加速恢复。这种机制模拟了现实中的休息需求，让玩家在长时间工作后获得喘息机会，保持游戏的可持续性。
玩家普遍采用策略性管理体力，例如优先处理高回报但低体力的任务，待体力恢复后再挑战高消耗项目。部分玩家还会通过“批量完成任务”的方式，在体力充足时一次性完成多个任务，提高效率。这种管理方式体现了玩家的理性思考，使游戏更具策略性。
体力系统对游戏体验产生重要影响，合理设计能增强代入感，让玩家感受到工作的真实压力与成就感。同时，避免过度消耗导致挫败感，通过恢复机制平衡挑战与体验，确保玩家持续投入游戏。总体而言，体力的设计是打工模拟器中不可或缺的环节，直接影响游戏的趣味性与真实感。
