挖矿模拟器是一种数字游戏类型，玩家在虚拟环境中模拟资源开采过程，通过操作采矿设备、管理资源分配等方式体验数字世界的生产逻辑。这类游戏通常具有重复性操作和持续性的任务流程，能够为玩家提供稳定的沉浸感。
使用挖矿模拟器睡觉是一种将游戏机制与日常休憩结合的创新方式。玩家在睡前启动游戏的自动挖矿模式，设定好资源收集和设备维护的参数后，便进入睡眠状态。游戏在后台持续运行，完成预设的挖矿任务，而玩家则通过这种方式将睡眠与数字世界的生产活动同步进行。
这种行为的逻辑基础在于对数字世界的熟悉与依赖。对于长期接触此类游戏的玩家而言，游戏中的操作流程和资源管理过程已成为一种习惯，甚至能带来放松效果。当玩家进入睡眠时，将游戏作为背景运行，相当于将熟悉的数字环境作为“睡眠伴侣”，有助于减少对现实环境的焦虑，提升睡眠质量。
从心理角度看，挖矿模拟器的重复性任务和稳定的反馈机制，能为玩家提供一种可控的“生产”体验。在睡眠过程中，玩家无需主动关注游戏进程，但又能通过资源积累获得成就感，这种被动式的“生产”满足感，可能成为睡眠过程中的积极心理暗示，帮助玩家进入深度放松状态。
需要注意的是，这种结合方式需基于合理的游戏设置。玩家应确保游戏的自动运行不会消耗过多电量或影响设备稳定性，同时避免因过度沉浸于游戏而影响睡眠时长。对于不熟悉此类游戏的玩家，初次尝试时可能需要调整参数，以适应个人习惯，确保睡眠不受干扰。
