在乞丐模拟器中，健康是角色生存的核心指标，直接影响行动力与生存能力。保持健康状态是完成游戏目标的基础，因此了解如何有效增加健康至关重要。
食物摄入是提升健康的关键途径，通过乞讨、拾取食物等方式获取营养。游戏中不同食物提供不同健康增益，持续获取并食用食物能稳定提升健康值，避免因饥饿导致的健康下降。例如，蔬菜类食物可提供基础健康补充，肉类或高热量食物则能快速恢复健康，合理搭配食物种类能最大化健康增益效果。
医疗资源的合理使用能显著恢复健康。寻找药水、绷带等医疗物品，及时处理伤口或疾病，可避免健康持续恶化。游戏中医疗站或医疗物品的使用能快速恢复健康状态，减少因疾病或伤害导致的健康损失，确保角色在健康状态下继续活动。
体力恢复机制也是维持健康的重要方式。通过休息、睡觉来恢复健康和体力，避免因过度活动导致健康消耗过快。游戏中设置休息时间，角色在休息期间健康会缓慢恢复，合理规划休息时间能维持健康水平，避免因疲劳导致的健康下降。
平衡活动与休息是保持健康的关键策略。避免过度乞讨或战斗导致健康快速下降，通过合理分配时间，在获取资源的同时保持健康。例如，在乞讨间隙进行休息，或减少高强度战斗次数，能有效控制健康消耗，确保角色长期处于健康状态，提升生存能力。
