模拟器过敏是一种对模拟器操作或使用环境产生的身体与心理不适感，表现为长时间操作后手指发麻、眼睛干涩，甚至出现焦虑情绪。
每天清晨，我会打开模拟器，启动经典游戏，但半小时后，手腕开始酸胀，指尖有轻微刺痛感，这是身体对重复性动作的抗议。
除了身体不适，对模拟器的依赖也带来心理压力，比如无法停止游戏时的烦躁，或因操作失误的挫败感，这些情绪像过敏反应一样累积。
为了缓解症状，我会定期休息，做手指拉伸，并调整屏幕亮度，但有时这些方法效果有限，只能通过减少使用时长来控制。
长期下来，模拟器过敏不仅影响健康，还可能改变使用习惯，比如更倾向于选择简单操作的游戏，或减少连续使用时间。
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